Seul

Sans aide, avec un parcours sans embûches pour éviter les chutes toujours aggravantes ...avec si possible des dispositifs permettant de se tenir fermement : meubles, mains courantes, barres d’appui… Depuis le lit, vous vous mettrez sur le côté, vous laisserez pendre vos jambes, et avec vos bras vous vous relèverez et vous mettrez en position assise au bord du lit.

Il faut éviter la présence de tapis risquant d’entraver le parcours.